我相信有很多朋友在生活中都比較喜歡喝茶，茶葉的種類也有很多，比如普洱茶就是其中的一種，普洱只是一個(gè)茶的名字，這里面也是分為很多種的，有的普洱茶比較的廉價(jià)，而有的普洱茶價(jià)格則是昂貴的嚇人，其實(shí)普洱茶對(duì)身體的好處有很多，那么到底普洱茶的功效與作用及食用方法是什么呢？針對(duì)這一問題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

普洱茶的功效與作用及食用方法

普洱茶茶性溫和,養(yǎng)胃，護(hù)胃，暖胃，這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯，一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶人來(lái)說,確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會(huì)。

普洱茶可以降血脂，許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同)，給20位血脂過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個(gè)月后,發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無(wú)明顯變化，由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。

普洱茶早在唐朝時(shí)就遠(yuǎn)販西藏新疆等地。那時(shí)的西北人喝茶都會(huì)在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料?，F(xiàn)在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長(zhǎng)期喝還可以預(yù)防感冒。加了陳皮的普洱茶會(huì)稍微有些苦味，但對(duì)于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對(duì)于女性來(lái)說還能起到養(yǎng)顏美容的作用。