檸檬水怎么泡效果好

發(fā)布時間：2016-04-13   來源：中華康網(wǎng)   
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檸檬是很有營養(yǎng)的水果，它富含多種維生素。經(jīng)常飲用檸檬水可以起到美容、瘦身的作用，所以看美的人士們必須會泡檸檬水。那么，檸檬水怎么泡效果好呢?

01洗凈檸檬

挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮檸檬，把表皮清洗干凈，因為我們要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。

02凍檸檬

把洗凈的檸檬放進冰箱里凍兩個小時，這是為了切片時好切。

03檸檬切片

把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚即可。取其中的一到兩片，其它的可以再放進冰箱以后再用。

04開水放溫

把燒開的水放溫，大概喝起來感覺不燙，稍稍的熱即可。因為檸檬會因為熱水而破壞了其營養(yǎng)成份。

05放檸檬

把檸檬放進溫水里泡一會兒，這時候就可以喝了。每天喝一杯檸檬有利于美容噢。

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