中醫(yī)教你減肥事半功倍
中醫(yī)教你減肥事半功倍?
1.要充分?jǐn)z入海藻、豆、薯類、糙米等食物。由于食物纖維的作用，腸內(nèi)過多的膽固醇、脂肪酸、糖分、代謝廢物、水分排出體外，可以提高減重效果。
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