- 問
- 強迫癥怎么治療
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24歲
2016-03-18 16:08 瀏覽4982次
病情描述:
有比較嚴重的強迫癥,就是愛亂想、懷疑自己,比如出門后總覺得房門沒有鎖好,考試后總懷疑自己沒寫名字。心理很焦慮,我也不想這樣,可控制不了自己,強迫癥應該怎么治療?
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強迫癥患者往往有一些共性,比如性格比較敏感、內向、做事謹慎、追求完美。對強迫癥的治療宜針對性展開:首先,要改變對自己的看法,多了解自己的優(yōu)點,適當忽略一些小缺點,做個自信的人;其次,做事之前把計劃制定好,完事后再檢查,減少自己的擔憂和焦慮;再次,多和家人、朋友溝通,認識到任何人都有不完美的地方,不必患得患失。

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2016-03-18 17:24