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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        怎么樣預(yù)防強迫癥啊？
        
				
        
																		
        31歲
        
						                              
										2015-07-22  00:11      瀏覽8703次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我有強迫癥的癥狀，主要就是我發(fā)現(xiàn)我最近吃飯之后洗手要洗很多遍，總覺得不干凈，不洗干凈不舒服，但是別的時候洗手就不會這樣，還有就睡覺的時候總擔心門沒關(guān)好，然后跑過去看看。想得到怎樣的幫助：請問怎么預(yù)防強迫癥？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，建議你放寬心態(tài)法：當你犯強迫癥時，放寬自己的心態(tài)，不管它，做出一副無所謂的樣子，告訴自己它怎么樣，自己不在乎，用心理暗示控制它。每天把你要做的事，寫在一張計劃表上，按先后順序完成，完成一件時，就劃去一件。用計劃來約束自己，不讓自己犯強迫癥。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-07-22 04:21
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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