強迫癥怎么樣才算痊愈呢?

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強迫癥怎么樣才算痊愈呢?: 26歲
2010-01-21 06:21 瀏覽6327次

病情描述：

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，你的情況是屬于強迫癥，藥物治療也是可以的。指導意見但是僅僅是依靠藥物治療也是不能治本的只能治標。一般你的腦子里的強迫性的思維都是哪一些方面的。如果自己覺得很累，就要學會轉移思維，轉移不了的話，就不要再去想，做自己應該做的事情，而不是一直繼續(xù)的想下去。有困惑，有問題多和身邊的信任的人交流。

朱梅君

主任醫(yī)師

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2010-01-21 07:24

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

不好意思，昨天由于匆忙，回答的有些不完整，在此補充一下。首先說強迫思維的概念，只有當人反復思考一件事或一個問題而不能自拔時才可以稱得上強迫思維，而思維雜亂，聯(lián)想翩翩，胡思亂想，不能自控，不能算強迫思維，充其量是神經(jīng)衰弱，或大腦興奮與抑制失去平衡，所以，不能靠主觀臆斷來嚇唬自己。再說。強迫思維也沒什么可怕的啊，大凡性格刻板，固執(zhí)，追求完美，猶豫，的人，生活中或多或少都會出現(xiàn)一定程度的強迫思維，但大部份卻沒有發(fā)展成為強迫癥，而是自愈了，這恰恰證明了心理學上的一個觀點，那就是人有很強的自我調節(jié)能力，異常心理經(jīng)過自我調節(jié)完全可以恢復正常，我們心理工作者也沒有什么魔方，只是幫你發(fā)現(xiàn)和增強這種自我調節(jié)能力而已，關鍵還是靠你自己，你也許要問，為什么有些人最后發(fā)展成強迫癥，我的回答是‘擔心，恐懼’，就像失眠的人，本來可以自行恢復，而許多人硬是逼著自己入睡，結果越想睡就越睡不著，因而焦慮，恐懼，造成惡性循環(huán)，最后發(fā)展成為頑固性失眠，許多心理問題都是由于這種無知的擔心和恐懼造成的，如果世人能夠客觀一點，不再為一些偶爾的不適而焦爐和恐懼，我想世界上也許不需要心理咨詢師，所以，目前打消你的焦慮和恐懼情緒是必要的，最后個你的建議如下，1，樹立信心和勇氣。這是戰(zhàn)勝強迫思維最最關鍵的一步。你想，就算自己再怎么想，自己都不會有什么損失，只是有點不適而已，何況困難像彈簧，你弱他就強，在困難面前，我們要做強者，堅決戰(zhàn)勝它，也一定能戰(zhàn)勝它。2，積極地去認知領悟。當自己日思夜想的事情有了答案，自己的心結解開了，自己的思慮自然會減輕了，建議有什么問題說出來，共同探討，以求最合理的答案。3，運用森田療法，順其自然，為所當為。當你不拿他當回事，不去在意他時，他反而會消失，心理問題就這么簡單，就這么奇妙。而刻意的去控制，就像故意去惹一只惡狗一樣，不咬你才怪呢！4，當過度疲乏，過度緊張，腦力勞動過度，壓力過大時，強迫思維還會跑出來作怪，這也沒什么，就像種子遇到了合適的土壤就會萌發(fā)一樣，沒什么大不了，破壞掉土壤就是了。5人生會有很多困難和不順，就但是對自己的一種挑戰(zhàn)吧，不經(jīng)歷風雨怎么能見彩虹，對吧，你也許以為我在開玩笑，其實不然，我當年就是一位強迫癥患者，比你可嚴重多了，我是通過自己克服的，上面就是我的個人經(jīng)驗，要不是有這樣的經(jīng)歷，說不定我不會對心理學感興趣，說起來，我還要感謝我的強迫癥呢，好了，讓我們一起戰(zhàn)勝困難，迎接挑戰(zhàn)吧！

韓寒

主任醫(yī)師

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2010-01-21 07:59

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，非常同情你的現(xiàn)狀，不知道你窮思竭慮的是什么問題呢，建議你有想不通的問題，那就把問題說出來，大家與你一起探討，理清思路，要是想通了，那就把它放一放，如果你思靠的是雜亂的事情，那不能算強迫思維，只是大腦興奮與抑制失去平衡而已，是你壓力過大，腦力勞動過度造成的，那就需要你及時休息，學會放松，再服點谷維素，不久就可恢復正常，當然，要說叫大腦一點事情都不想，那是不可能的，除非生命結束了，否則大腦就會思維，這是大腦的功能，所以，我們不能苛求大腦，當思慮過多時需要的是疏導而不是控制，就像大禹治水，用堵的方法只能造成洪水更加泛濫，用疏通的方法讓水流通暢，洪水就不會危害人間了，因此，建議順其自然，注意調節(jié)就是了，一味的為此焦慮，煩惱，控制，只能適得其反，這就像兩個人打架，你越是怕對方，你越挨打，當你不再怕時，當你不把他當回事時，當你把它看成是頑童在與你嬉鬧時，當你不去理會時，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)離你很遠了，事情就這么簡單，綜上所述，建議服用谷維素加以調節(jié)，注意放松，注意休息，多運動，順其自然，為所當為，我想，不久你就會恢復正常，祝你早日康復！