- 問(wèn)
- 白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)情緒呢
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25歲
2015-05-06 04:37 瀏覽8911次
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病情描述：
我有白癜風(fēng)，知道這個(gè)病之后，我感到生活絕望了，我曾經(jīng)想過(guò)去死想得到怎樣的幫助：白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)情緒呢
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- 白癜風(fēng)患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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白癜風(fēng)患者要正確看待自己的病情，不要因?yàn)榘遵帮L(fēng)而自卑、壓抑等。白癜風(fēng)沒(méi)什么可怕的，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)于白癜風(fēng)的治療才有利。白癜風(fēng)患者要盡量克制自己的情緒，并將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，發(fā)展自己的愛(ài)好，用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄，可以向自己信任的人哭訴，甚至悲痛地哭一場(chǎng)。
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朱曉涵
主治醫(yī)師 已幫助 1762 人- 2015-05-06 03:38
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂(lè)觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對(duì)待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。
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張紅鈺
主治醫(yī)師 已幫助 1849 人- 2015-05-06 04:04
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說(shuō)苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場(chǎng)，這都能釋放和減輕心理壓力;或去打打球，跑跑步，通過(guò)消耗體力來(lái)解決煩悶，也有助于緩解心理壓力，但需注意的是運(yùn)動(dòng)要適量，切不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)。避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中，培養(yǎng)自控力。
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馬華鵬
主治醫(yī)師 已幫助 1925 人- 2015-05-06 04:15
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先白癜風(fēng)患者自我要有意識(shí)，應(yīng)該積極的面對(duì)白癜風(fēng)這個(gè)病癥，然后要堅(jiān)持的配合治療，日常生活中，可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等等來(lái)轉(zhuǎn)移視線，如游泳等，游泳可以增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，忘記煩惱與憂愁，室外游泳又可以增加人體接受比平時(shí)多的陽(yáng)光照射。因而對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)游泳可以起到強(qiáng)身治病的作用。
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閆紅潔
主治醫(yī)師 已幫助 1835 人- 2015-05-06 05:53
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，白癜風(fēng)患者注意生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，戒除不益于身體健康和影響病體康復(fù)的個(gè)人嗜好。指導(dǎo)意見(jiàn)白癜風(fēng)這個(gè)疾病容易復(fù)發(fā)，而且大多的原因是因?yàn)榛颊邆冊(cè)谏钪胁蛔⒁?。例如飲食上不注意，不能養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間，情緒多變等這些都有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的再次出現(xiàn)，所以在生活中要保持一個(gè)好的心態(tài)，治療白癜風(fēng)應(yīng)信賴中醫(yī)。
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仇縈雪
主任醫(yī)師 已幫助 2105 人- 2015-05-06 08:07
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