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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的患者可以怎么調(diào)理情緒？
        
				
        
																		
        45歲
        
						                              
										2015-04-19  06:34      瀏覽6367次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我現(xiàn)在已經(jīng)得了抑郁癥有半年多的時(shí)間了，這些天以來總是什么都不想干，經(jīng)常想一些不開心的事情，有的時(shí)候還會(huì)亂發(fā)脾氣，經(jīng)常會(huì)感覺情緒不好，有什么辦法可以調(diào)理一下呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的患者可以怎么調(diào)理情緒？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，得了抑郁癥首先要及時(shí)肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進(jìn)步，不講消極的東西，能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績記到日記上，天天都這樣記日記，覺得生活會(huì)越來越有意思。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-04-19 03:41
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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