- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥怎么樣才能徹底治愈?
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34歲
2015-04-09 03:21 瀏覽8884次
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病情描述：
晚上實(shí)在要睡覺(jué)了，卻突然想到一些事情而睡不著，你越是強(qiáng)迫自己不想，就越想，感覺(jué)自己頭會(huì)爆炸。現(xiàn)在甚至怕睡覺(jué)了。沒(méi)有接受治療，睡眠強(qiáng)迫癥怎么治療？想得到怎樣的幫助：睡眠強(qiáng)迫癥怎么治療？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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有所想，必有所緣，想不想這個(gè)事了，只能通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)做到；就是想其他的來(lái)代替它；而不可能是命令的。要求自己不想這事了，其實(shí)就是在告訴自己的大腦“我要想這事”，南轅北轍的做法呀。強(qiáng)迫癥治療需要時(shí)間長(zhǎng)一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據(jù)具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫(yī)中藥治療，辨證論治，調(diào)理氣血，滋陰補(bǔ)腎，堅(jiān)持系統(tǒng)治療，治療效果很好。建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，睡前看一些平時(shí)不喜歡的書(shū)籍，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，實(shí)在不行，可以考慮服用藥物治療。要求過(guò)高，要求不合理，實(shí)際就是在給自己制造煩惱?？扇藗儏s往往忽略自己的想法和做法的問(wèn)題，只說(shuō)客觀的原因。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2015-04-09 01:38
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，指導(dǎo)意見(jiàn)：我建議你放松心情，平時(shí)多參加體育活動(dòng)，說(shuō)話做事宜粗不宜細(xì)，不要給自己太大的壓力，想這些事的時(shí)候，分散注意力?？梢韵瓤匆恍╆P(guān)于強(qiáng)迫癥自我治療的書(shū)，比如《走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子》，其中有各種強(qiáng)迫癥的實(shí)例介紹和相關(guān)的自我治療的方法，希望能對(duì)你有所幫助。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-09 04:25
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