- 問(wèn)
- 得了抑郁癥有什么辦法調(diào)理呢？
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22歲
2015-03-26 11:39 瀏覽9966次
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病情描述：
這段時(shí)間心情不是很好，我找了個(gè)男朋友家里人就因?yàn)槟戏綏l件不好，就堅(jiān)決的反對(duì)，可是我不同意，家里就不讓我出門(mén)，后來(lái)就得了抑郁癥，現(xiàn)在要怎么調(diào)理過(guò)來(lái)呢。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該怎么調(diào)理好呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請(qǐng)不要過(guò)分擔(dān)心，加強(qiáng)在外面的時(shí)間，多和別人溝通，有什么不開(kāi)心的就告訴自己的親朋好友，不要憋在肚子里，有不開(kāi)心的，就哭出來(lái)，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用現(xiàn)實(shí)的目光面對(duì)生活。多上網(wǎng)聊天，結(jié)交更多的朋友，心里有什么事，就和他們說(shuō)，要把自己難受的事情都說(shuō)出來(lái)哦。并且要多出去外面玩，學(xué)會(huì)溝通，有了第一步，就會(huì)有下一步。久而久之，都會(huì)改變?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-26 09:08
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用唯他?；騿伟费趸敢种苿┑?，但幾乎沒(méi)有什么藥物能根除。m4
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2015-03-26 09:55
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的，得了抑郁癥要做藥物治療和心理治療，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)保持樂(lè)觀的心態(tài)和愉快的心情，要學(xué)會(huì)有技巧有方法得多與同事溝通，營(yíng)造一個(gè)比較良好的工作環(huán)境，讓自己的心情開(kāi)心起來(lái)，另外也可以多鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，每天飲食一定要有規(guī)律，。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-26 13:02
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