- 問
- 抑郁癥什么才可以徹底治愈?
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32歲
2015-03-24 16:52 瀏覽10529次
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病情描述：
最近我感覺心里有股氣，沒釋放出來，感覺心情很不好，想得到釋放，做什么都沒有了興趣，總是感覺生活很無趣，醫(yī)生說我患有輕微抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥應(yīng)該如何治療？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，人的情緒是會出現(xiàn)周期性變化，如果有不良的情況確實(shí)需要發(fā)泄出來，長期淤積在體內(nèi)，容易造成心理障礙，你可以找個對別人沒有傷害的發(fā)泄途徑，把它發(fā)泄出來。要知道人生中確實(shí)會遇到很多不如意的事情，一定要選擇堅(jiān)強(qiáng)的對面對。不要逃避。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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關(guān)鍵要注重心理調(diào)節(jié),自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀
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