- 問
- 抑郁癥怎么可以徹底治愈?
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26歲
2014-08-05 12:08 瀏覽8828次
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病情描述：
我前不久失戀了，我很愛我的男朋友，自那之后我就心情特別的差勁，做什么事也沒有精神，有時(shí)還會做出自殘的行為，我家人都為我擔(dān)心，怕我想不開，帶我去醫(yī)院看了，說我是抑郁了。我是抑郁癥了嗎。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，建議你可以宣泄心中的壓抑。抑郁往往是因某種情緒、情感被壓抑而引起的，找親朋好友傾訴一番，有助于抑郁的消除。也可以多參加社交活動。孤獨(dú)，常常是抑郁癥的早期癥狀。有意識地多參加各種社會活動，盡量多交幾個(gè)朋友并與之來往，治療抑郁的效果常常勝過藥物。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，怎么自我調(diào)，首先要找到困擾的根源，平時(shí)多跟她溝通，安撫，平時(shí)要多跟她說說話，不要總是讓她一個(gè)人，說些開心的事情，鼓勵(lì)她，還可以多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等,對于擺脫抑郁癥有益。
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