- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥要怎么樣方能徹底根治?
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25歲
2015-04-06 07:08 瀏覽9867次
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病情描述：
我得了強(qiáng)迫癥，整天一個(gè)人魂不守舍的亂想，頭腦里總是出現(xiàn)不想想的影象，做沒(méi)個(gè)動(dòng)作都要想得放心的一克才做，就像做什么事完了也要想了很久。想得到怎樣的幫助：得了強(qiáng)迫癥怎么辦？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說(shuō)的情況考慮，燕麥有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來(lái)。瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令患者血糖平穩(wěn)，所以有助于強(qiáng)迫癥患者心情平靜、遠(yuǎn)離憤怒。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-06 06:09
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥大多數(shù)時(shí)候是一種心理作用，有時(shí)候覺(jué)得自己不做這件事時(shí)，會(huì)覺(jué)得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來(lái)暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關(guān)系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個(gè)人悶在家里。開(kāi)朗一點(diǎn)，開(kāi)朗的人對(duì)事對(duì)物都會(huì)看得開(kāi)些，不那么容易鉆牛角尖。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-04-06 08:29
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