- 問
- 失眠有半年了一治好不了怎么辦？
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29歲
2015-03-11 08:08 瀏覽9680次
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病情描述：
我很煩燥，因為我失眠了，總是睡覺會黑白顛倒，晚上睡不著，白天呼呼大睡，所以我有時候盡量會去限制白天睡眠時間，盡可能的避免午睡或打盹，但是到了晚上還是睡不著。想得到怎樣的幫助：失眠半年多了一直治不好怎么辦？
- 相關問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果失眠時間較長,超過1個月以上,最科學的做法是采用中藥治療,才能達到治根治本的效果.指導意見：您可以試試中醫(yī)食療：參味湯：材料：太子參20克、五味子30克。做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，鍛煉很重要，所以建議大家在天氣好的時候出去旅游，看看大自然的風景，也不失為一種好的方法。失眠也和人的心理素質(zhì)關系很大，有些人心態(tài)好，樂觀，對待任何事情都保持一種大度的心態(tài)，這樣的人失眠的癥狀幾乎沒有。所以保持一個好的心態(tài)，也是非常重要的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你的情況中醫(yī)診斷為不寐（失眠），長期失眠基本是屬于心腎不交，會伴發(fā)健忘、疲倦等。 2、失眠癥癥狀主要包括不易入睡、過早醒來、睡眠過程容易驚醒、睡眠中醒來不能再次入睡、睡眠質(zhì)量差、睡眠不足等，嚴重的失眠癥會引起并發(fā)癥。中老年人群是失眠的多發(fā)人群、建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。
