- 問
- 出現(xiàn)強迫癥時怎么調節(jié)？
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25歲
2015-03-05 12:20 瀏覽10398次
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病情描述：
之前有一次出門的時候忘記關門了，結果導致家里被偷了，雖然馬上被發(fā)現(xiàn)了，但這事挺讓我難忘的，從此之后我就像有強迫癥一樣總是反復確認門上鎖了，有時半途還會回去確認下。想得到怎樣的幫助：出現(xiàn)強迫癥時怎么調節(jié)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個病必須聽從醫(yī)囑，時刻提醒自己用不同角度去思考問題。強迫癥的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象，真正起作用的是我們的不良個性和思維方式。采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的，得了強迫癥要做藥物治療和心理治療，要保持自信心和樂觀的心態(tài)，平時可以適當?shù)淖鲆恍┻\動促進身心健康，可以到健身房鍛煉身體，另外也要打開心扉，多與朋友交流?？梢宰鲆恍┟朗?。
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