- 問(wèn)
- 抑郁癥的最佳治療方法
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44歲
2012-01-28 20:29 瀏覽10674次
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病情描述：
因?yàn)槲矣幸钟舭Y，所以我必須經(jīng)常吃藥來(lái)控制我的病情。但只要一停藥我就又復(fù)發(fā)了。但我實(shí)在不想每天都和藥瓶一起過(guò)日子。不知道現(xiàn)在有沒有什么最佳的治療抑郁癥的方法??？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這個(gè)沒有什么比較明確的最佳治療方法，建議你要提高自身的修養(yǎng)學(xué)會(huì)生活。緊張的工作、學(xué)習(xí)之余，可根據(jù)自己的愛好和客觀環(huán)境，學(xué)畫畫、學(xué)書法、聽音樂或去跳舞、散步、下棋、養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、釣魚、練氣功和體育運(yùn)動(dòng)之類的，有可能的話去郊游或旅游等。總之，生活要有張有弛，勞逸結(jié)合，使自己心理放松，消除緊張的工作、學(xué)習(xí)引起的焦慮、煩惱、憂郁等消極情緒和疲勞，這對(duì)身心健康是有百利無(wú)一害的。還是建議你把持好自己的心態(tài)。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2012-01-28 19:34
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