- 問
- 抑郁癥一般要怎么調(diào)理好些？
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26歲
2014-10-03 01:19 瀏覽7936次
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病情描述：
老公是在一個星期前得了抑郁癥的，之后就開始治療，經(jīng)過這段時間的治療，老公的病情明顯好轉(zhuǎn)了，但是想調(diào)理一下，不知道這種情況要怎么調(diào)理才好些。
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- 抑郁癥這個病該怎么調(diào)理好些？
- 得了抑郁癥之后該怎么調(diào)理才好些？
- 抑郁癥這個病要怎么調(diào)理才好些？
- 抑郁癥治療期間要怎么調(diào)理才好些？
- 抑郁癥怎么調(diào)理，吃什么藥？
- 我是不是抑郁癥？ 慢慢調(diào)理自己的心態(tài)吧，如果嚴(yán)重就去看下醫(yī)生吧
- 抑郁癥能治好么？自己怎么調(diào)理呢？
- 懷孕得了抑郁癥，該如何調(diào)理
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 自己慢慢調(diào)理，我有時候也很煩躁的
- 抑郁癥患者要是自己調(diào)理的話要注意哪些呢？
- 同事患了抑郁癥怎么調(diào)理？
- 產(chǎn)后抑郁癥要怎么調(diào)理
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議多出去走走，在青山綠水中換一種心境。聽一些積極向上，催人奮進(jìn)的歌曲音樂。應(yīng)該盡量分散注意力。飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。建議你戶外活動，感覺被煩惱包圍的時候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動項目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持12個小時，就可以排解陰霾的心情。
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