- 問
- 得了強迫癥的人都需要注意哪些？
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29歲
2014-10-03 19:21 瀏覽9144次
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病情描述：
我有強迫癥這個病，做事情的時候一點也不會做，很多事情自己都沒有辦法解決，因為什么病就連基本的洗手我都完不成，洗一次手要費很多時間，不光是洗手做其他小事情我也要反復(fù)的去做，覺得心里特別壓抑。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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好！你目前的情況心理因素很重要，強迫癥屬于心理性疾病，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥患者需要樹立目標,有所追求,增長學(xué)識,提高才干,建立起真的自信。積極地生活,培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養(yǎng)自己解決問題的能力。
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