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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調(diào)節(jié)？
        
				
        
																		
        23歲
        
						                              
										2014-05-22  11:20      瀏覽6044次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          之前就是因?yàn)樵诠镜臅r(shí)候，人家排斥我，所以我就辭職回家了，回家之后，我就一直沒有出去工作。每一天都是在家里呆著，也不怎么想說話，有輕度抑郁，也不知怎么調(diào)節(jié)。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，應(yīng)多交良友，開解心靈：必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受，就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2014-05-22 10:22
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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