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        吃什么可以緩解強(qiáng)迫癥癥狀?

        40歲

               2014-06-05 12:54      瀏覽10951次
          病情描述:
          這幾天我不知道怎么了,每天一到晚上就要去打球,雖說是鍛煉,可是經(jīng)常一個(gè)人沒有自己也要去,有時(shí)候很累可是到了時(shí)間就得出發(fā),妻子說我強(qiáng)迫癥。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,建議可多吃海螯蝦、洋蔥頭、核桃等可以使人長時(shí)間保持精力集中的食物。也可以每晚睡覺時(shí)喝一杯牛奶,因?yàn)榕D讨泻幸环N能使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質(zhì)色氨酸,它能使人安睡。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-06-05 09:58
        向TA提問

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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級(jí)來源,這些都可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂慮的情形。如果人體內(nèi)缺少5羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂郁情緒,而香蕉所含的5羥色胺比較高,所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2014-06-05 10:02
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