- 問
- 怎么去緩解強迫癥的癥狀呀?
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2014-12-20 01:00 瀏覽9468次
病情描述:
最近我不知道是什么原因,老是反復(fù)的洗衣服,拖地,總是覺得家里不夠干凈,我是不是得了強迫癥啊,平時我應(yīng)該怎么做可以緩解這癥狀呀.
- 答
你好,首先要盡量放松自己,積極愉快的心情,要及時去休息,還要學會情緒轉(zhuǎn)換,多做自己喜歡的事情,防止因心情煩躁而導(dǎo)致病情加重,避免經(jīng)常獨處,多參加一些愉快的聚會活動,例如:輕松的運動、打球、看電影

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2014-12-20 02:05