- 問
- 患有抑郁癥了應(yīng)該怎么辦才好
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43歲
2014-08-31 12:49 瀏覽7730次
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病情描述：
最近這幾年的精神狀態(tài)不怎么好的樣子，而且經(jīng)常是感覺很是郁悶的了，變得很是沉默寡言的樣子，很是難受，患有抑郁癥了要怎么辦才好呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，輕度抑郁癥患者可以進(jìn)行自我治療，一般治療抑郁癥的療法有陽光療法，體育療法，營養(yǎng)療法。陽光療法是指很多抑郁癥病人在陽光的照耀下病會有一定的好轉(zhuǎn)。鍛練是抗抑制癥的最好的藥物，你可以建議你多運動一下，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治
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