- 問
- 潔癖強(qiáng)迫癥
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14歲
2013-07-04 12:57 瀏覽7713次
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病情描述：
不知為何只要是和我弟接觸過的人或物總是很敏感，總是要擦要洗的，我也不想這樣，可是我不做心里就會(huì)很不舒服。而且連和我弟接觸過的人碰過的地方也敏感。家里我只敢坐自己的床和凳子，我媽就說我做作。這種習(xí)慣已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活，就要初三了我想快點(diǎn)克服這個(gè)壞毛病，求有效方法！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好、根據(jù)你說的是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，具體什么病癥是需要專家診斷才能確定，短暫出現(xiàn)并無大礙，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)已經(jīng)是一種病癥表現(xiàn)，指導(dǎo)意見我們希望您采用中醫(yī)綜合療法來治療，我們主要采用中藥、針灸以及現(xiàn)代心理療法來治療的，希望可以幫助您
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！ 你說的情況很可能是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，我們可以使用正念行為療法來幫助自己進(jìn)行心理調(diào)整。 指導(dǎo)意見首先，識(shí)別那些可以引起我們焦慮或擔(dān)心的想法，比如某些疾病傳播途徑可能除了書上提到的還有其他，我需要萬分小心，這樣的想法可能讓你感覺緊張； 其次，找出那些用來緩解焦慮和擔(dān)心的行為和心理活動(dòng)，比如反復(fù)查資料確認(rèn)、在腦子里說服自己等。 對(duì)于那些想法，我們要知道它們只是虛假空的東西、無需相信和跟隨；對(duì)于這些行為和心理活動(dòng)，我們要堅(jiān)決對(duì)抗，知道情緒是有生物規(guī)律的、會(huì)隨時(shí)間慢慢下降，所以沒有必要立即做出緩解情緒的行為。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！強(qiáng)迫癥是一種源于自我而又非我所愿的，重復(fù)闖入腦中的想法、圖像和沖動(dòng)等引起了主體的焦慮，主體不得不通過實(shí)施一套儀式動(dòng)作來緩解情緒，久而久之就形成了一種習(xí)慣?；颊呱罡型纯嗟譄o力擺脫?，F(xiàn)在看來，你對(duì)自己弟弟碰過的東西或人，比較敏感，自己會(huì)盡量避免接觸，或者進(jìn)行清洗，自己為此感到很痛苦，家人也不理解。不知道你說的”敏感“是指什么，假如說是因?yàn)閾?dān)心弟弟接觸過的東西會(huì)帶來不好的后果等類似的想法讓你覺得焦慮，進(jìn)而做出回避或者反復(fù)清洗的行為，那可能是強(qiáng)迫癥。建議先試著調(diào)整自己，看看影響自己的不合理的想法是什么，當(dāng)這個(gè)想法出現(xiàn)，告訴自己它是不可信的，沒必要理會(huì)，想法的產(chǎn)生往往是我們不能控制的，就像做夢(mèng)的時(shí)候，會(huì)有天馬行空的想法。我們只需要改變和這種想法的關(guān)系，不再被他牽著鼻子走，接納由此產(chǎn)生的焦慮不安，不再回避弟弟接觸過的物品，也堅(jiān)決阻止自己反復(fù)清洗。如果是想自助的話，可以看看《走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子》這本書，假如情況越來越嚴(yán)重，建議盡早去專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)評(píng)估治療。
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