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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥有那些預(yù)防方法？
        
				
        
																		
        45歲
        
						                              
										2013-06-17  08:00      瀏覽7042次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我大姨家最近發(fā)生好多事，我姨夫意外去世了，對(duì)她來(lái)說(shuō)打擊太大，我大姨傷心過(guò)度，整天不說(shuō)話(huà)，也沒(méi)精神。我們都很擔(dān)心她，害怕她想不開(kāi)，或者得抑郁癥。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，首先我們要先了解抑郁癥是如何發(fā)生的。據(jù)研究表明，抑郁是由于長(zhǎng)期的壓力得不到釋放造成的，所以我們要及時(shí)釋放壓力，避免壓力的堆積，才能預(yù)防抑郁的產(chǎn)生。每當(dāng)我們感到不愉快或者壓力巨大時(shí)，我們可以約三五好友處理談?wù)勑?，或者外出散散步，看看周?chē)娘L(fēng)景，而不是以酗酒、抽煙來(lái)緩解壓力，這樣只會(huì)使我們身體受傷，對(duì)緩解壓力一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2453
								人
							
        
							
          2013-06-17 08:09
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
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