- 問(wèn)
- 有沒(méi)有可以預(yù)防抑郁癥的方法??？
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26歲
2011-10-25 07:32 瀏覽6391次
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病情描述：
現(xiàn)在得抑郁癥的人是越來(lái)越多啦，怎么辦??？難道就沒(méi)有可以預(yù)防抑郁癥的方法嗎？
- 相關(guān)問(wèn)題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是因?yàn)楝F(xiàn)代人的壓力過(guò)大，而且他們想事情總是想太多，又太小的社交圈，是屬于一種心里狀態(tài)問(wèn)題指導(dǎo)意見(jiàn)學(xué)會(huì)分析致病的原因。抑郁癥的病因構(gòu)成是復(fù)雜的，因此，面對(duì)家庭或婚戀矛盾，應(yīng)該設(shè)身處地地?fù)Q個(gè)角度思考， 有助于分辨是非，客觀地認(rèn)識(shí)問(wèn)題。當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該承擔(dān)的部分責(zé)任時(shí)，自然會(huì)減輕思想的壓力，緩解抑郁癥的癥狀； 改善致病的環(huán)境，使其明白抑郁只能銷(xiāo)損自己的精神與身體，無(wú)助于問(wèn)題的解決。因?yàn)椤皯n郁是毫無(wú)意義的活動(dòng)； 絲毫不會(huì)改變未來(lái)”。
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翟麗梅
副主任醫(yī)師 已幫助 698411 人- 2011-10-25 07:36
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥的治療方法 一、心理療法 心理療法是精神抑郁癥治療方法中十分重要的一種。輕度抑郁癥可以不用藥物治療，僅僅依靠心理療法，而中重度抑郁癥治療在采用抗抑郁劑控制病情的同時(shí)，心理醫(yī)生一般也會(huì)輔助實(shí)施心理療法配合治療。 心理治療抑郁癥可以通過(guò)幾種途徑幫助人們從抑郁中恢復(fù)，這些途徑包括認(rèn)知上的動(dòng)作的、人際間的、心理動(dòng)力的和其它種類(lèi)的“談話療法”。心理療法提供給人們機(jī)會(huì)來(lái)辨別導(dǎo)致他們產(chǎn)生抑郁癥的原因，并且針對(duì)心理、行為、人際和環(huán)境的因素進(jìn)行有效的處理。 二、抗抑郁劑治療 目前對(duì)中度以上精神抑郁癥治療方法，心理醫(yī)生主張以抗抑郁藥物治療為首選。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者正在服用的藥物及可能出現(xiàn)的副作用來(lái)選擇藥物：如果患者以前患過(guò)抑郁癥，醫(yī)生通常會(huì)建議服用與以前相同的藥物，如果患者家族有抑郁史，醫(yī)生的選擇可能是對(duì)患者的家人起作用的藥物。建議到醫(yī)院去看看，。去。成.都.軍.區(qū).聯(lián).勤.部.機(jī).關(guān).醫(yī).院檢.查!，治療的效果很好，也很明顯，地址就是在四.川省成.都.市青.羊.區(qū)包.家.巷117號(hào).如果你想了解一下更詳細(xì)的情況，你可以隨時(shí)咨詢(xún)我，點(diǎn)擊左邊的咨詢(xún)按鈕就可以自己與我交流了！
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劉凱
副主任醫(yī)師 已幫助 698814 人- 2011-10-25 07:46
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥字面不難理解憂抑、郁悶、情緒低落、悲觀情緒；對(duì)社會(huì)事物的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生一定的偏離；嚴(yán)重時(shí)為了結(jié)束痛苦，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為；由于患者自身思維邏輯基本處于正常狀態(tài)，也極易對(duì)他人產(chǎn)生傷害。建議預(yù)防的方法：日常生活中要安排一些娛樂(lè)活動(dòng)。多到戶(hù)外活動(dòng)。研究報(bào)告指出，適度的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗抑郁癥最有效。適當(dāng)作些保護(hù)，避免受刺激，受干擾，避免生氣。要設(shè)法睡好覺(jué)。只要能睡好覺(jué)，就能預(yù)防抑郁癥。做到“三個(gè)不”。即：對(duì)今天不生氣，對(duì)昨天不后悔，對(duì)明天不擔(dān)心。給您推薦的治療方法：中醫(yī)治療，主要治療方法是解郁安神、活血化瘀、培補(bǔ)元?dú)?，扶正祛邪?？梢哉w調(diào)理心、肝、膽、脾、胃、腎，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。當(dāng)然必要的心理疏導(dǎo)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是不可缺少的。希望我以上的回答對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)。
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尹忠誠(chéng)
主任醫(yī)師 已幫助 698704 人- 2011-10-25 08:38
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