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對(duì)于有入睡困難的患者，可以進(jìn)行藥物治療、非藥物治療，具體如下：1、非藥物治療：需要改正不良睡眠習(xí)慣，如睡前4-6個(gè)小時(shí)，不要再飲用茶、咖啡等飲品。睡前不宜進(jìn)食過(guò)飽，或吃難以消化的食物，睡前1個(gè)小時(shí)應(yīng)避免比較劇烈的腦力勞動(dòng)，以免造成入睡的困難，此外不建議通過(guò)酗酒的方式進(jìn)行催眠。有入睡困難的患者，可能會(huì)有一定的睡眠焦慮，需要改善對(duì)睡眠的認(rèn)知，保持自然入睡，不要過(guò)分夸大失眠對(duì)人造成的影響；2、藥物治療：對(duì)于入睡困難的患者，除了非藥物方面，也可以使用短效安眠藥幫助睡眠，如常用的非苯二氮卓類安眠藥物，像思諾思又稱為酒石酸唑吡坦，還有扎來(lái)普隆等藥物，可以幫助更快進(jìn)入睡眠。