從有人類社會(huì)以來，女性在各個(gè)歷史發(fā)展時(shí)期都扮演著十分重要的角色，她們?cè)谌祟惿鐣?huì)發(fā)展的歷史長河中所發(fā)揮的作用與男人比起來毫不遜色。撒切爾夫人曾說過“就領(lǐng)導(dǎo)而言，沒有性別之分，只有能力之分�！�

　　從上個(gè)世紀(jì)五十年代起，中華大地掀起了一股前所未有的“知識(shí)女性”浪潮�！爸�識(shí)女性”即是受過比較系統(tǒng)的高等教育，具有較高科技文化專業(yè)知識(shí)，以創(chuàng)造、傳播和應(yīng)用科學(xué)文化知識(shí)為專門職業(yè)的女性。知識(shí)女性有著較高的文化修養(yǎng)、深邃的思想和清醒的頭腦，有著強(qiáng)烈的主體意識(shí)，充滿了自信。她們對(duì)事業(yè)、對(duì)成功表現(xiàn)出熱切的渴望，在各自的領(lǐng)域里取得了驕人的成績。據(jù)2000年北京市的統(tǒng)計(jì)，女專業(yè)技術(shù)人員占了該市全部專業(yè)技術(shù)人員總數(shù)的53%，知識(shí)女性實(shí)實(shí)在在地?fù)纹鹆税脒吿臁?/P>

　　應(yīng)該說，知識(shí)女性處于女性生活的最上層，享受的生活比一般女性更充分。然而知識(shí)女性在心理和生理方面的亞健康狀態(tài)往往被成功的光環(huán)所掩蓋。國外有調(diào)查顯示，在美國1000家大公司中的約300名副總裁以上的女性中，有52%尚是單身， 61%沒有孩子，她們中的多數(shù)人是因事業(yè)而舍棄了天倫之樂。類似的兩難抉擇同樣廣泛存在于我們身邊許許多多的知識(shí)女性身上，她生活在多重矛盾之中，傳統(tǒng)觀念與現(xiàn)代規(guī)范、家庭角色與社會(huì)角色的強(qiáng)烈沖突導(dǎo)致知識(shí)女性時(shí)間緊缺、身體勞頓以及自我認(rèn)同困難和精神緊張。

　　知識(shí)女性的健康問題不容忽視，她們普遍缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，易患胃病、脊椎病、神經(jīng)衰弱等。寧波市婦聯(lián)曾經(jīng)在2003年對(duì)該市中高級(jí)知識(shí)女性做過專題問卷調(diào)研，有近91%的人認(rèn)為自己的身體處于亞健康狀態(tài)。上第醫(yī)學(xué)專家的一項(xiàng)研究表明，現(xiàn)代知識(shí)女性大量參與社會(huì)激烈競爭，以致
更年期癥狀普遍提前，35歲左右絕經(jīng)的現(xiàn)象明顯增多。臨床統(tǒng)計(jì)最新發(fā)現(xiàn)，知識(shí)層次越高、性格越內(nèi)向、生活條件越優(yōu)裕的女性，更年期往往開始越早，癥狀也越明顯。在 45歲左右停經(jīng)的女性中，教師、醫(yī)生等知識(shí)女性超過60%；40歲左右停經(jīng)的女性比15年前約上升了13%，其中知識(shí)女性占了絕大多數(shù)。究其原因與知識(shí)女性面臨更多的事業(yè)競爭壓力、人際關(guān)系復(fù)雜化、家庭變故以及子女代溝等精神因素有關(guān)。現(xiàn)代知識(shí)女性表面成功的背后往往隱藏著更多不為人知的挫折和艱辛，在巨大成功之后很快轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦砩系木薮笫�落。知識(shí)女性由于受到的教育程度高，對(duì)上述問題的心理感受比從事體力勞動(dòng)的女性要細(xì)膩，而人的精神壓力影響機(jī)體內(nèi)分泌功能，進(jìn)而出現(xiàn)卵巢早衰。

　　心理壓力還導(dǎo)致知識(shí)女性懷孕難。近幾年來，美國加州大學(xué)圣地亞哥分校一個(gè)醫(yī)學(xué)研究小組提出，心理因素是導(dǎo)致不孕的一個(gè)重要原因。容易擔(dān)心發(fā)愁、經(jīng)常心情壓抑的女性卵子會(huì)比樂觀的女性更難受精，因而她們不孕的幾率會(huì)更高。這個(gè)研究小組對(duì) 151名接受試管受精的女性進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，提心懷孕會(huì)令自己失業(yè)的女性，卵子成功率比正常人低30%，還有不少人擔(dān)心產(chǎn)后自己的身材、容貌不如以前，這也會(huì)影響卵子受精的成功率。另外，隨著現(xiàn)代辦公環(huán)境的逐步改善，電腦漸漸普及起來，長時(shí)間對(duì)著電腦工作的知識(shí)女性
生殖健康也容易受損，導(dǎo)致不孕。特別是由于工作和生活的壓力，少數(shù)知識(shí)女性養(yǎng)成了抽煙、喝酒、失眠、飲食無規(guī)律、甚至吸毒的惡習(xí)，這也對(duì)女性生殖健康帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響，導(dǎo)致卵子質(zhì)量和受孕能力雙雙下降，使得她們難以懷孕。

　　知識(shí)女性角色沖突問題的出現(xiàn)，也是我國社會(huì)發(fā)展諸多不平衡中的一種表現(xiàn)，它不僅關(guān)系到知識(shí)女性社會(huì)地位的提高、家庭的幸福，也關(guān)系到社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)和婦女事業(yè)的發(fā)展。在傳統(tǒng)社會(huì)中，作為男性的附屬物，女性以溫柔順從為美德，女性的智慧和膽識(shí)局限于家務(wù)和親鄰關(guān)系之中。到了現(xiàn)代，具有較高的文化素質(zhì)與更開闊的眼界的知識(shí)女性參與了社會(huì)事務(wù)、實(shí)現(xiàn)了自我的要求。然而，如女性的教育與就業(yè)、女性的尊嚴(yán)與價(jià)值的確定、女性健全的心理與完整的個(gè)性培育等更深層的性別平等問題還遠(yuǎn)未解決，而這些又是女性實(shí)現(xiàn)其價(jià)值追求的條件。形成知識(shí)女性角色沖突的根本原因正在于此。從觀念上說，即使在社會(huì)進(jìn)步的今天，仍有不少人認(rèn)為，男性以事業(yè)為主，女性主要以家庭為主，相比之下，知識(shí)女性就承擔(dān)著更重的責(zé)任。人們常以“男性能做的”來要求女性，甚至女性自己也以：“男人能做的女人一樣能做”而自以為豪。但問在于，為何要以“男性能做的”為標(biāo)準(zhǔn)呢？女性有自身特殊的生理、心理特征，在生產(chǎn)力的發(fā)展還遠(yuǎn)未能消除性別的天然分工差別時(shí)，以男性為行為向?qū)Ш蛢r(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的?“一樣”，只會(huì)把知識(shí)女性引入角色誤區(qū)。在引導(dǎo)知識(shí)女性正確處理好家庭角色與社會(huì)角色之間的矛盾方面除了知識(shí)女性自身應(yīng)努力增強(qiáng)自我意識(shí)、提高個(gè)人素質(zhì)、平衡這一矛盾外，社會(huì)也負(fù)有糾正傳統(tǒng)觀念、創(chuàng)造平等秩序的責(zé)任，只有如此，知識(shí)女性才能從角色沖突中解放出來，以自由、積極、自信的姿態(tài)投身于創(chuàng)造和生活之中，充分展示現(xiàn)代女性的社會(huì)價(jià)值和時(shí)代風(fēng)采。

　　科學(xué)研究認(rèn)為亞健康狀態(tài)的形成與很多因素有關(guān)，比如遺傳基因的影響，環(huán)境的污染、緊張的生活節(jié)奏、心理承受的壓力、不良的生活習(xí)慣、工作生活的過度疲勞等。擺脫亞健康狀態(tài)主要不是靠醫(yī)生的診治，藥物的療效，而是要靠自己。知識(shí)女性應(yīng)當(dāng)采取積極主動(dòng)的措施阻斷和延緩亞健康狀態(tài)。

　　知識(shí)女性需要學(xué)會(huì)沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問題，舒緩緊張壓力，不要害怕承認(rèn)自己的能力有限。對(duì)于心理疲勞，可以根據(jù)個(gè)人性格和愛好，通過富于情緒體驗(yàn)的活動(dòng)充實(shí)業(yè)余生活內(nèi)容，如在良好的自然環(huán)境中散步，讀書，與朋友聊天，欣賞音樂，看自己喜歡的電影、戲劇等，排解單調(diào)、消極、煩躁、抑郁及情緒低落的心境。

　　不良的生活習(xí)慣能導(dǎo)致如腫瘤、心臟血管疾病等；吸煙、過度飲酒、高
脂肪或過量飲食、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、不吃早飯等不良生活習(xí)慣都會(huì)使我們健康的身體成為亞健康狀態(tài)，最后導(dǎo)致各種疾病發(fā)生，知識(shí)女性摒棄那些有損于健康的不良生活習(xí)慣是擺脫亞健康狀態(tài)的新起點(diǎn)。

　　消除疲勞、提高身體素質(zhì)是擺脫亞健康狀態(tài)的有效對(duì)策。緊張的工作生活節(jié)奏，會(huì)造成體力和腦力的疲勞狀態(tài)。疲勞是人體一種生理性預(yù)警反應(yīng)，提示人們應(yīng)該休息。短時(shí)間的過度活動(dòng)所產(chǎn)生的疲勞，經(jīng)過休息是可以很快恢復(fù)的。長時(shí)間的超負(fù)荷工作，再加休息不好，就會(huì)產(chǎn)生疲勞的積累——過勞，過勞會(huì)損害身體健康，是健康的“透支”，長期下去，必然會(huì)引發(fā)疾病。專家建議，知識(shí)女性應(yīng)注意合理安排工作、生活，做到生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，并且有計(jì)劃，有針對(duì)性地進(jìn)行一些體育鍛煉，以提高對(duì)疲勞的耐受性，增強(qiáng)身體素質(zhì)，避免滑向亞健康。

　　泰戈?duì)栐�說過，當(dāng)上帝創(chuàng)造男人的時(shí)候，他只是一位教師，他的提包里只有理論課本和講義；在創(chuàng)造女人的時(shí)候，他卻變成了一位藝術(shù)家，在他的皮包里裝著畫筆和調(diào)色盒。然而上帝是沒有的，健康男性需要自己創(chuàng)造，健康女性更需要自己創(chuàng)造。有知識(shí)的女性不一定是健康的女性，也不一定有快樂的人生。健康女性應(yīng)該成為知識(shí)女性的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，快樂人生應(yīng)該成為知識(shí)女性追求的人生目標(biāo)。愿所有的知識(shí)女性都能擺脫亞健康狀態(tài)，做一個(gè)擁有快樂人生的健康女性，為家庭和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。