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        如何提高肺活量？試試這三種方法
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-09-25   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-3.jpg
         娛樂(lè)法：愛(ài)好音樂(lè)的老人可以學(xué)學(xué)唱歌，每天早起后吊嗓子，從一天一分鐘開(kāi)始，每一兩個(gè)星期增加一分鐘，直至增加到半小時(shí)；或?qū)W笛子、洞簫、嗩吶等樂(lè)器。此外，吹泡泡、吹氣球等活動(dòng)，也有利于提高肺活量。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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