吃巧克力會發(fā)胖？聽聽專家怎么說
“吃黑巧克力有利于身體健康？”——正確！
專家稱黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高。多酚是在植物性食物中發(fā)現(xiàn)的、具有潛在促進健康作用的化合物，其結合了抗氧化、減壓、抗抑郁以及舒緩疲勞的特性，因此吃黑巧克力十分有利于身體健康！但要適量，專家稱每天食用10克左右最佳。
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