正值減肥季 四種食物或許能幫到你
3、南瓜
很多人對南瓜都有一個誤解，認為南瓜有甜味，那熱量一定很高。其實并不是，南瓜的熱量并不高，只占成年人每天需要攝入總熱量的1%。另外，南瓜也是一種膳食纖維很豐富的食物，經(jīng)常吃能夠有效促進消化，幫助我們排便。由此可見，晚上吃南瓜不僅不會胖，反而有一定的減肥功效。
- 上一篇：這些人易暈車 暈車可以這樣做
- 下一篇：三個原因?qū)е率秤徽?八種食物助你開胃
- 02-16
- 05-10
- 06-27
- 11-01
- 03-13
- 05-24
- 精彩必讀
-
-
如今許多整形美容機構(gòu)存在非法經(jīng)營情況，因此所...
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關(guān)系，是荔...
-
-
――致電影《老炮兒》劇組和國家廣電總局近日...
