飯后解腰帶

很多人吃飯吃太飽的時(shí)候，總是覺得腰帶太緊了，會(huì)很不舒服，都會(huì)選擇直接解開腰帶，但是這樣是不好的。當(dāng)我們解開腰帶的時(shí)候，腹部的壓力會(huì)降低，外界對(duì)于消化道的支撐點(diǎn)也就沒有了，這樣會(huì)讓食物在消化道消化的時(shí)候，加重消化道的負(fù)擔(dān)，引發(fā)內(nèi)部系統(tǒng)出現(xiàn)絮亂的情況。

飯后洗澡

很多人吃完飯總是會(huì)出現(xiàn)滿身大汗的情況，這個(gè)時(shí)候感覺不舒服的他們會(huì)選擇馬上去洗澡。當(dāng)吃完飯洗澡的話，是會(huì)讓本來在腸胃幫助消化的血液跑到皮膚的表層，加重消化負(fù)擔(dān)，最后引發(fā)消化不良的情況。