不得不學的頸椎保健操
與頸爭力
雙手相互交叉放在后頸部，這時候需要雙手使勁向前推拉頸部，同時頸部需要向后做反作用的反抗力。保持這樣的姿勢15秒，接著放松，準備進行下一個相同動作，需要連續(xù)九次為宜。
- 上一篇：吃牛油果8個神奇功效
- 下一篇：揭秘電腦輻射的誤區(qū)及防護方法
- 11-22
- 03-14
- 05-12
- 02-15
- 03-10
- 05-17
- 06-16
- 精彩必讀
-
-
如今許多整形美容機構(gòu)存在非法經(jīng)營情況，因此所...
-
-
近日，一則關(guān)于肺動脈高壓治療藥物萬他維，在中...
-
-
正值春季，是新陳代謝最活躍的時候，也是疾病容...
