燕麥都有這些好處
燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適合小孩、老人、上班族做早餐吃...
高纖維
高纖維食物能有效預(yù)防癌癥，高纖維食品和低脂肪食物有助防心臟病。
降低膽固醇
燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經(jīng)常食用的話，對(duì)身體是有好處的。
糖尿病患者的福音
燕麥片能夠有效降低胰島素的釋放速度，從而降低能夠降解血糖，經(jīng)常食用燕麥對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；
減肥瘦身
燕麥能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外，達(dá)到減肥瘦身的功效；
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