年輕人總覺得，熬夜沒什么大不了的，只是第二天有點沒精神而已。很多人直到今年9月在微博上看到一個20多歲姑娘卡卡分享的經(jīng)歷，才知道：熬夜就是玩命！

首先給大家講一個案例：

今年9月11日，年輕網(wǎng)友@卡卡Prancil分享了她失聯(lián)9天的經(jīng)歷，讓人驚恐。其中最恐怖的莫過于這句：后腦勺突然間像針扎一陣陣痛，伴隨而來的是后腦內(nèi)部一陣暖意。

她先是感覺脖子劇痛，不到三秒鐘，后腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是后腦內(nèi)部一陣暖意。但是那個時候痛感不是很明顯，身上突然開始出冷汗，一層一層的出，短短幾秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。

之后她趕緊叫了救護車，一路住進重癥監(jiān)護室，下了病危通知，父母都做了最壞的打算。好在她只是腦內(nèi)多處毛細血管出血，主血管暫時沒有危險，躺了九天之后，慢慢清醒過來。

雖然她已經(jīng)在慢慢恢復，醫(yī)生已經(jīng)告訴她，以后一切激烈刺激的娛樂項目她都不能參與，而且醫(yī)生排除了先天性血管畸形的可能。腦內(nèi)出血的原因就是：愛熬夜！壓力大！不愛運動！

這么遠，那么近的英年早逝。在搜索名錄上，我們輕易就能搜出一長段令人艷羨的成績表，這些長長的成就，最終成為人們一聲聲長長的嘆息。

現(xiàn)在有個說法，熬夜可以延長一天的時間，也可以拉近你跟醫(yī)生的距離。有多近？看過來！

熬夜到底有多可怕

1、毀容變丑

根據(jù)倫敦睡眠學校的報告，一周以內(nèi)，每天減少兩小時的睡眠就會給外表帶來嚴重影響。參與調(diào)查的女性中長出細紋和皺紋的數(shù)量上漲了45%，長斑的上漲了13%。

2、脫發(fā)斑禿

斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā)，俗稱“鬼剃頭”。造成斑禿主要是情緒因素，焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂，也可造成斑禿。

3、突發(fā)性耳聾

本來好好的，突然就聽不到了，這是突發(fā)性耳聾。經(jīng)常熬夜、長期疲勞、睡眠不足，會阻礙內(nèi)耳血液供應，一旦受到外界刺激(如氣溫驟變、病毒感染等)則容易導致突發(fā)性耳聾。

4、傷害眼睛

熬夜對眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。長時間超負荷用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至使人患上干眼癥；長期熬夜造成的過度勞累，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，導致視力驟降。

5、神經(jīng)衰弱、頭痛失眠

熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)難以充分興奮，會使人沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等更嚴重的問題。