天然降脂藥
山楂
山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂內(nèi)的黃酮類化合物能降低血清膽固醇。
天然消炎藥
蜂蜜
優(yōu)質(zhì)蜂蜜具有較強(qiáng)的防腐作用。實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。將蜂蜜涂于傷口,可減少滲出、減輕疼痛,防止感染。
天然清熱藥
草莓
草莓有潤(rùn)肺生津、健脾和胃、利尿消腫、解熱祛暑之功,利于緩解肺熱咳嗽、食欲不振、小便短少等癥狀。吃之前要經(jīng)過(guò)耐心清洗,用鹽水浸泡5-10分鐘,最后再用涼開水浸泡1-2分鐘。