3、生活規(guī)律，保證睡眠質(zhì)量

  抑郁癥病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見(jiàn)。常表現(xiàn)入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時(shí)家人應(yīng)多在起身邊陪伴、安慰及勸導(dǎo)，這樣能使病人產(chǎn)生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對(duì)病人的睡眠也會(huì)有幫助。抑郁癥患者常伴有早醒，自殺的時(shí)間多在清晨時(shí)分，所以對(duì)早醒的病人一定要給藥控制，延長(zhǎng)其睡眠時(shí)間。

4、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡

  抑郁癥病人因情緒低落常伴有食欲下降，有些病人想通過(guò)拒食來(lái)達(dá)到消極身亡的目的，所以應(yīng)注意加強(qiáng)病人的飲食護(hù)理。另外要多食新鮮蔬菜水果，及牛奶、豆制品，忌挑食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

5、合理安排娛樂(lè)休閑活動(dòng)和如何護(hù)理抑郁癥病人也密切相關(guān)

  很多人都認(rèn)為娛樂(lè)活動(dòng)和抑郁癥病人是沒(méi)有關(guān)系的，其實(shí)不然，對(duì)于病情較輕的病人，應(yīng)該鼓勵(lì)其參加一些力所能及的勞動(dòng)，當(dāng)病人完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，給予獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)他們的信心，讓他們充分認(rèn)識(shí)到自己的可取之處。平時(shí)，也可以讓病人多聽(tīng)些輕松舒緩的音樂(lè)，或者去公園散步，郊外踏青等等，這些活動(dòng)對(duì)改善病人的抑郁癥狀，是很有好處的。

了解了這些抑郁癥患者護(hù)理注意事項(xiàng)，能夠在很大程度上改善抑郁癥患者的生活環(huán)境，希望對(duì)大家能夠有所幫助。