導航
走路低頭含胸
快節(jié)奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆,走路時總是低頭往前沖。事實上,低頭含胸影響心肺。建議走路時,抬頭平視,讓大腿帶動小腿采用“小快步”,有益于活躍心肺功能。
思考問題愛托腮
經常可以見到一些女性喜歡托著腮,思考各種問題。這樣做的危害是誘發(fā)背痛,且對頸椎非常不利。建議白領女性們想問題時起來走走,或將雙手放在后頸,扭轉頸部,保證腦部血液流通。
如果以上這些姿勢經常出現(xiàn),多少會影響女性身心健康,所以要想保持美麗的身姿,這些生活小細節(jié)一定要重視。
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