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        長壽村：每天必吃這4種食物
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-10-20   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         海帶
         營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸以及碘等多種微量元素。在日本，海帶被認(rèn)為是長生不老的妙藥，能預(yù)防肥胖、心血管硬化、高血壓、心臟病等。
         蔬菜
         水果和蔬菜中的各種抗氧化劑配合起來，能很好抵御衰老?！敖?jīng)常吃蔬菜可以使人患癌癥的機會下降一半”，這是加利福尼亞大學(xué)伯克利分校癌癥研究專家布洛博士對17個國家200項研究進(jìn)行分析的結(jié)果。尤其是大蒜、生姜、紫蘇等蔬菜，對提高抵抗力效果最好。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					近日，廣州地區(qū)一家醫(yī)院成功為患有再生障礙性貧...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					雖然上周國家藥監(jiān)總局再次發(fā)文，將藥店配備執(zhí)業(yè)...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關(guān)系，是荔...