常按這一穴男人長壽不再難
按摩關(guān)元穴時(shí)，首先可以關(guān)元為圓心，左或右手掌分別向逆時(shí)針及順時(shí)針方向按摩3至5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元穴，每次10分鐘左右。堅(jiān)持按摩關(guān)元穴，有很好的強(qiáng)壯身體機(jī)能的作用。
此外，中老人男性常見的病征之一是腰酸、腰痛，這時(shí)，揉腰眼不失為一個(gè)緩解男性腰痛的好方法。腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。
- 10-12
- 10-18
- 精彩必讀
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關(guān)系，是荔...
-
-
正值國際甲狀腺術(shù)中神經(jīng)監(jiān)測高峰論壇在上海召開...
-
-
近期，國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步改善藥品生產(chǎn)流通提出若...
