爬樓梯是一種不花錢(qián)而有效的健身運(yùn)動(dòng)，以一般速度登樓，每10分鐘要消耗220大卡熱量，比散步效果好4倍;居住在低層住宅的人可能受到空氣污染和交通噪音的影響更多，對(duì)健康和壽命不利。高層還彌補(bǔ)了低層住宅容易潮濕、視野狹窄的缺陷。

“高層建筑曾經(jīng)令人討厭。它可能會(huì)讓人們孤立于社會(huì)環(huán)境外，引發(fā)不健康的習(xí)慣，甚至?xí)黾臃缸锫?，但近年?lái)這種情況有巨大變化。因?yàn)?，現(xiàn)在的高層建筑跟上世紀(jì)六七十年代不同，當(dāng)年這種樓房的品質(zhì)不高、設(shè)計(jì)也不太合理，如今高層住宅越來(lái)越舒適，很多還都是位于黃金地段的高樓大廈?！毖芯咳藛T評(píng)論道。

高層住宅還有很多優(yōu)點(diǎn)。例如，視野較好，一覽眾山小。休閑之際，站在窗前或陽(yáng)臺(tái)上遠(yuǎn)眺，城市美景盡收眼底，清風(fēng)吹來(lái)，確實(shí)令人心曠神怡;采光好，室內(nèi)光線(xiàn)充足，7層以上樓層的日照時(shí)間相對(duì)更長(zhǎng);通風(fēng)效果好，空氣流通速度快，房間內(nèi)較易形成穿堂風(fēng);夏天蚊子相對(duì)較少;安靜、舒適、灰塵少。