7、酒后不能鍛煉
酒精利尿,喝醉后身體水分大量流失,很容易脫水,這時(shí)若運(yùn)動(dòng),會使脫水更嚴(yán)重。酒后更不能游泳,人體會因散熱猛然變快,會有頭昏、低血糖引發(fā)的昏厥、下肢抽筋。
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