鼻塞時(shí)人們會(huì)用嘴來(lái)代替呼吸，但日本醫(yī)療法人社團(tuán)智德會(huì)“家庭”齒科醫(yī)院的佐野真弘醫(yī)師等研究人員發(fā)現(xiàn)，“口呼吸”(即用嘴巴呼吸)與鼻呼吸相比，會(huì)令大腦前額葉消耗更多的氧分，從而有損人體健康。該研究成果屬全球首度發(fā)現(xiàn)，已刊登在2013年12月號(hào)的SCI學(xué)術(shù)期刊《神經(jīng)學(xué)報(bào)告》上。

研究人員應(yīng)用最新的腦功能NIRS測(cè)量法，通過(guò)近紅外線對(duì)頭皮進(jìn)行照射來(lái)測(cè)量大腦的耗氧活動(dòng)。結(jié)果顯示，用嘴呼吸的參試者，其大腦前額葉的活動(dòng)處于活躍狀態(tài)，易陷入慢性疲勞狀態(tài)，從而導(dǎo)致注意力、學(xué)習(xí)能力以及工作效率下降，因此，用鼻子呼吸是最佳呼吸方式。