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        焦慮癥心理疏導(dǎo)
        
                    
        焦慮癥心理疏導(dǎo)的主要方式有支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等。

支持性心理治療：

1.建立治療關(guān)系：與焦慮癥患者建立良好的治療關(guān)系，讓患者感...
                    
        
                    
         精神科 2018-05-14閱讀（4540
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        寶寶分離焦慮癥,新手媽媽?xiě)?yīng)該如何應(yīng)對(duì)?
        
                    
        淘媽最近在學(xué)駕駛，每天會(huì)有半天時(shí)間不在家里，剛開(kāi)始的時(shí)候擔(dān)心淘淘會(huì)在家里哭鬧，要找媽媽。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這種情況并沒(méi)有出現(xiàn)，因?yàn)槲医o了她足夠的安全感...
                    
        
                    
         精神科 2018-05-08閱讀（5813
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        冥想治療焦慮癥
        
                    
        冥想可以在一定程度上輔助治療焦慮癥，具體效果因人而異。焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的常見(jiàn)疾病，通常以廣泛性焦慮和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)...
                    
        
                    
         精神科 2018-05-04閱讀（2831
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        年輕人禿發(fā)越來(lái)越多？心病還須心藥醫(yī)
        
                    
        有些人早晨起床后，突然發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的橢圓形脫發(fā)區(qū)域，這是斑禿，又叫“鬼剃頭”?；颊甙l(fā)病前大多曾有過(guò)精神刺激，比如過(guò)度緊張、工作疲勞、家...
                    
        
                    
         精神科 2018-05-02閱讀（6327
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        郁悶煩躁
        
                    
        當(dāng)你感到郁悶和煩躁時(shí)，可以嘗試以下方法來(lái)緩解這些情緒：

1. 適當(dāng)休息：避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，確保有充足的睡眠時(shí)間。
2.心理治療：在專業(yè)心理醫(yī)...
                    
        
                    
         精神科 2018-05-02閱讀（2819
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        開(kāi)始做噩夢(mèng)怎么回事
        
                    
        開(kāi)始做噩夢(mèng)可能有多種原因，以下是一些可能的解釋：

1.壓力和焦慮：情緒上的壓力和焦慮可以在夢(mèng)中表現(xiàn)出來(lái)。噩夢(mèng)可能是壓力和焦慮的表現(xiàn)形式之一...
                    
        
                    
         精神科 2018-05-01閱讀（5722
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        年底焦慮感，9大方式有效對(duì)抗！
        
                    
        年末，工作繁忙，派對(duì)聚會(huì)增多，原本有限的時(shí)間和精力需要被瓜分使用，疲憊感、無(wú)力感也陡然增加。心理專家認(rèn)為，在種種壓力之下，人很容易出現(xiàn)“廣泛...
                    
        
                    
         精神科 2018-04-27閱讀（8890
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        焦慮癥的三大癥狀是什么？
        
                    
        焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭(zhēng)及生存適應(yīng)的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的基本人類情緒，而焦慮癥則是精神疾病中最常見(jiàn)的一種。如果不幸患上了焦慮癥，該怎么辦？焦慮癥...
                    
        
                    
         精神科 2018-04-18閱讀（2465
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        認(rèn)識(shí)廣泛性焦慮障礙
        
                    
        廣泛性焦慮障礙（GAD）簡(jiǎn)稱廣泛焦慮癥，臨床講的焦慮癥主要指的就是這種疾病。跟以前所述的幾類焦慮障礙不同，廣泛性焦慮障礙表現(xiàn)為持續(xù)的焦慮，不...
                    
        
                    
         精神科 2018-04-09閱讀（1705
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        如何緩解焦慮癥最有效的方法心理學(xué)
        
                    
        焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，通常是由于壓力、緊張、擔(dān)憂等情緒導(dǎo)致的。以下是一些緩解焦慮癥的有效方法：

1.運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如慢跑...
                    
        
                    
         精神科 2018-04-09閱讀（3149
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