八個月寶寶補鈣可以選擇以下食物和藥物：
* **食物補鈣**?？梢赃m量給寶寶添加以下食物：
1. 配方奶：選擇二段配方奶，其含有維生素D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)鈣吸收，補鈣效果較好。
2. 海鮮：魚蝦等海鮮中含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，肉質(zhì)細(xì)膩，容易消化吸收。
3. 豆類食物：豆腐、綠豆芽、黃豆芽等豆制品中，含有一定量的鈣、植物蛋白。
4. 堅果：杏仁、花生、松子、核桃等堅果中含有一定量的鈣元素，長期適量吃堅果能起到補鈣作用，還能補充蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)。
5. 蔬菜：可適量增加紫甘藍(lán)、小白菜、西蘭花、菠菜等高鈣蔬菜的量。
* **藥物補鈣**。在必要時，可以給寶寶服用葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物補鈣。
在給寶寶補鈣的同時，務(wù)必讓寶寶多曬太陽以促進(jìn)鈣的吸收。同時要多吃肝、蛋、奶、豆制品等含鈣高的食物以輔助補鈣。若寶寶缺鈣癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)并按醫(yī)囑進(jìn)行治療。
導(dǎo)航
