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        手盤核桃的功效與作用
        
            
        
                                2022-12-07 12:51
                                閱讀：7709
            
        
            
        
                
        
                   手盤核桃的功效與作用主要包括以下幾點：

        1. 調(diào)整臟腑功能、調(diào)節(jié)人體氣血。通過刺激手上的部分穴位，達到舒脈通絡(luò)、活血化瘀的效果，進而可以強身健體。
        2. 提高大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的活躍程度及興奮性。通過鍛煉手指的肌肉力量及靈活性，有利于改善腦功能及協(xié)調(diào)肢體活動，進而可以改善失眠及預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
        3. 舒筋通絡(luò)、活血化瘀。通過間斷性刺激手部血管的功能，進而可以達到強身健體的效果，對延緩機體的衰老具有一定程度的積極意義。

        此外，把玩核桃還有助于刺激手上反應(yīng)區(qū)，達到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效?？傊?，手盤核桃對身體有一定的好處，但也要注意適度，避免過度用力導(dǎo)致手部損傷。