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                                首頁
                /內(nèi)分泌科
                                                /低血糖癥
                            
        

            
        運動后血糖值是升高還是降低
        
            
        
                                2022-12-20 13:37
                                閱讀：5403
            
        
            
        
                
        
                   運動后血糖升高還是降低，需要根據(jù)具體運動情況來判斷。

        做有氧運動時，血糖會降低。這是因為身體需要營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)新陳代謝，在劇烈運動后，血糖濃度會下降，出現(xiàn)多汗、乏力等低血糖癥狀。

        如果進行無氧運動，血糖則可能升高。這是因為無氧運動會導(dǎo)致腎上腺素反應(yīng)，從而使得血糖升高。此外，如果運動強度過大，也可能導(dǎo)致血糖升高。

        因此，對于血糖高的患者，平時可以適當(dāng)運動，但注意不要強度過大，可以選擇打太極拳、慢跑等有氧運動。