在日常生活中，孩子吃任何符合國家藥品標(biāo)準(zhǔn)的鈣片都有利于長高，比如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。以下是關(guān)于幾種鈣片成分和功效的簡要介紹：
* 碳酸鈣。有助于孩子的骨骼生長和牙齒的骨化，是人體所需要的營養(yǎng)元素。它在維生素D的作用下能夠快速吸收，被身體利用，因此可搭配維生素D服用。
* 葡萄糖酸鈣。主要是以葡萄糖酸鈣口服溶液的形式用于補鈣，該藥口感比較好，孩子容易吸收。同時一定要補充維生素D，可以帶孩子去戶外多曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。
* 乳酸鈣。主要是以膠囊的形式進(jìn)行補鈣，把膠囊剪開，然后擠到孩子的嘴里。對于孩子來說服用比較方便，補充乳酸鈣的同時也要補充維生素D。
除了以上這些鈣片之外，還可以通過飲食來補充鈣，如多喝一些牛奶，多進(jìn)食一些蝦類等食物，因為里面含鈣比較高，也有利于孩子的吸收。在補鈣的同時，也要保證孩子的營養(yǎng)均衡和適量運動，這樣才能更好地促進(jìn)孩子成長?？傊谶x擇鈣片時，應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。
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