預(yù)防面癱的發(fā)生，可以采取以下措施：
1. 避免面部長(zhǎng)期接受冷風(fēng)刺激，如用冷水洗臉或處于寒冷環(huán)境中，應(yīng)盡量避免。
2. 保持開(kāi)心愉悅的心態(tài)，生活作息規(guī)律，多進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)免疫力，并學(xué)會(huì)自我保健，調(diào)理自身狀態(tài)。
3. 注意其他可能導(dǎo)致面神經(jīng)麻痹的疾病，如保持良好的生活方式，控制體重，低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，控制高血壓，以及糖尿病患者嚴(yán)格控制血糖等。
以上措施有助于降低面癱風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)面癱癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)治療。
導(dǎo)航
