癌癥患者夏季保健應(yīng)遵循5要訣
1、多喝水，增加食鹽攝入
夏季人體新陳代謝快、易出汗，大量出汗使人丟失水分和電解質(zhì)，而癌癥患者更容易發(fā)生脫水。因此，癌癥患者夏季每天喝水最好在1500ml以上，每日增加1-2克食鹽的攝入。而對于正在放療的患者，夏季皮膚出汗多，更應(yīng)保持放射處皮膚的清潔、干燥，汗?jié)竦囊挛锛皶r更換，衣物以棉織、柔軟材料為主，減少不良的摩擦。忌外用碘酒、汞溴紅、肥皂水、熱水擦洗和敷貼膠布，不用含金屬的洗劑或油膏等。
2、“三清”飲食，多喝綠茶
夏季癌癥患者飲食應(yīng)注意“三清”原則：一要清涼，可選各種蔬菜瓜果；二要清淡，膳食中的菜類要以素淡為主，烹調(diào)以清蒸、清燉、清炒、涼拌為宜；三要清補，以植物蛋白含量豐富的豆制品，脂肪含量低的肉類、家禽為主，不宜食熱性油膩食物，避免熱燥傷身。
可以多喝綠茶。夏季由于紫外線過度照射等可致體內(nèi)自由基的產(chǎn)生增多，以及腫瘤患者消耗大、營養(yǎng)不良，可致清除自由基能力下降。而綠茶中富含的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。已有研究指出，每天4杯綠茶可以起到防癌、抗癌作用。
3、避免在高溫天氣出門
中暑可致癌癥患者病情惡化。癌癥患者應(yīng)盡量避免在室外溫度較高時出門。使用空調(diào)時應(yīng)注意室內(nèi)外溫差不要太大，連續(xù)使用空調(diào)一段時間后必須通風(fēng)。
4、注意衛(wèi)生預(yù)防感染
高溫利于細(xì)菌的滋生，而癌癥患者身體虛弱、消耗大，治療期間由于粒細(xì)胞缺乏、應(yīng)用激素及器官損傷等因素，發(fā)生感染以及其他并發(fā)癥的幾率也會升高。建議注意個人衛(wèi)生，食物要干凈衛(wèi)生，不食用變質(zhì)、發(fā)霉食物。保持房間通風(fēng)。
5、注意休息，保持好心情
夏季氣候炎熱，睡眠不良較為常見，可致癌癥患者免疫力低下，甚至影響治療效果。建議患者精神放松、保持適度運動、聽聽舒緩的音樂，可有效改善睡眠?；颊咴谙募疽嗳菀壮霈F(xiàn)煩躁情緒，因此，保持良好的心態(tài)很重要，除自身調(diào)節(jié)外親友要多給予幫助。
