牙齒縫里有臭味可能是由于食物殘渣在牙縫內(nèi)沉積，未及時清理牙菌斑及牙結(jié)石沉積或牙齒鄰面齲損等引起。以下是一些緩解該癥狀的建議：
1. 刷牙：養(yǎng)成每天刷牙的習(xí)慣，使用軟毛牙刷，上下刷動，使牙刷刷毛深入牙齒縫隙或牙齦溝，清除食物殘渣及牙縫內(nèi)異物。
2. 洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院進行洗牙或齦下刮治，使用專業(yè)清潔器械去除牙縫內(nèi)以及牙齦底下的菌斑和結(jié)石，緩解牙縫內(nèi)臭味的癥狀。
3. 補牙：如果牙齒鄰面發(fā)生齲損，可前往正規(guī)醫(yī)院口腔科補牙，清理齲洞內(nèi)容物，對齲損處進行填補。
4. 使用牙線：學(xué)會使用牙線清理牙縫，減少使用牙簽剔牙，避免使牙縫進一步擴大，更容易造成食物嵌塞。
5. 注意飲食：減少生蒜、韭菜等具有刺激性氣味的食物攝入，可以緩解由這類食物殘渣滯留口腔引起的牙縫內(nèi)臭味。長期吸煙、飲酒容易在口腔殘留味道，滋生菌斑，應(yīng)減少煙酒刺激。
如果以上方法無法緩解癥狀，建議尋求醫(yī)生的幫助以確定是否有其他口腔疾病。
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